Saisonale Allergien — natürliche Ansätze

Der Frühling kommt bald und meine Allergien auch. Jedes Jahr dasselbe — juckende Augen, Niesen, verstopfte Nase. Antihistaminika helfen, machen mich aber müde. Hat jemand natürliche Ansätze gefunden, die bei saisonalen Allergien wirklich funktionieren? Ich habe von lokalem Honig und Brennnesseltee gehört, bin aber nicht sicher, was echt ist und was ein Mythos.