Qual è la differenza tra shiatsu e massaggio?

Sebbene entrambi coinvolgano il lavoro manuale sul corpo, shiatsu e massaggio occidentale differiscono nella filosofia e nella tecnica. Lo shiatsu si basa sui principi della medicina orientale, lavorando con meridiani energetici e punti di pressione per ripristinare l'equilibrio energetico. Lo shiatsu si pratica vestiti su un materassino, mentre il massaggio usa tipicamente olio sulla pelle su un lettino.

Cosa devo indossare per una seduta di shiatsu?

Indossate abiti larghi e comodi in tessuti naturali come il cotone. Si consigliano maniche lunghe e pantaloni poiché il terapeuta lavora sopra i vestiti. Evitate jeans, cinture e accessori ingombranti. Alcuni professionisti mettono a disposizione indumenti comodi se preferite cambiarvi nello studio.

Lo shiatsu non dovrebbe essere doloroso, anche se potreste sentire una pressione profonda su certi punti che trattengono tensione. Il terapeuta adatta la pressione al vostro livello di comfort e risponde sempre al vostro feedback. Alcuni punti possono risultare sensibili inizialmente ma spesso producono un rilascio soddisfacente.

Quante sedute di shiatsu mi serviranno?

Per problemi acuti, un miglioramento può essere avvertito entro due-quattro sedute. Le condizioni croniche beneficiano tipicamente di un ciclo di trattamento più lungo. Molte persone trovano che sedute mensili di mantenimento aiutino a sostenere i benefici. Il terapeuta discuterà un piano di trattamento consigliato dopo la prima seduta.

Lo shiatsu può aiutare con problemi emotivi?

Sì, lo shiatsu ha una forte tradizione nel trattare il benessere emotivo e psicologico accanto ai sintomi fisici. Il sistema dei meridiani è strettamente collegato agli stati emotivi nella medicina orientale. Il rilascio delle tensioni fisiche lungo certi meridiani può portare a un rilascio emotivo e a una maggiore sensazione di calma.

Terapeuti Shiatsu

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I terapeuti Shiatsu applicano una pressione ritmica con dita e palmi lungo le linee dei meridiani del corpo, una tecnica radicata nella tradizione curativa giapponese e nella Medicina Tradizionale Cinese. Le sessioni si svolgono tipicamente su un materassino a terra con il cliente completamente vestito, con l'obiettivo di ripristinare il flusso equilibrato del Qi e alleviare le tensioni in tutto il corpo.

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Sabrina Innerhofer

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